FÖLJANDE INGÅR:
Dagliga mantran
Kroppsscanning (mindfulnessövning)
Kort video om att knacka sig fri från stress
Kanaliserade peppande meddelanden till deltagarna
Sluten Telegram-grupp för deltagare i 21-dagarshealingen
Riktlinjer:
Lyssna på peppande meddelanden varje dag.
Säg dina dagliga mantran varje dag.
Ta emot healingen på natten när du sover: Lägg dig ner och säg / tänk t ex ”Nu tar jag emot 21-dagarshealingen Släpp dina trauman och läk ditt inre barn nr 1 “Jag är i min kropp”.
Om du missar en dag får du INTE hoppa över den dagen utan du fortsätter när det passar dig med den gången du har näst på tur. T ex om du tar emot nr 1 på måndagen och missar att ta nr 2 på tisdagen då tar du nr 2 på onsdagen istället. Du kan alltså göra ett uppbrott när du vill. Ta emot healingen när det passar dig. Det ska helst gå 24 h mellan varje healingsession.
När du har tagit emot healingen som tar ca 60 min, är det bra om du vilar en stund direkt efteråt. Drick sen healat vatten och skriv ner om du fick till dig något under healingen eller drömde något ovanligt.
Det finns en Telegram-grupp för deltagare i 21-dagarshealingen. Där kan man dela sina upplevelser och ställa frågor om man vill.
Rekommendationer:
Undvik helst kött och processad mat samt alkohol / droger medan du gör 21-dagarshealingen.
Gå gärna promenader varje dag, drick mycket healat vatten, finn ro- och glädjefyllda stunder. Vila och ge dig tid för ensamhet och reflektion.
Följande kommer göras dag för dag:
1. Jag är i min kropp
2. Min kropp och jag
3. Jag känner mina smärtor
4. Jag förstår mina smärtor
5. Jag älskar mina smärtor
6. Jag tar emot ljusets kärlek
7. Kärleken omsluter mig
8. Mina trauman visas för mig
9. Mina trauman bearbetas
10. Mina trauman släpper taget om mig
11. Jag ser mina rädslor
12. Rädslorna processas
13. Jag är fri
14. Alla mina tyngder släpper taget
15. Jag ser mitt inre barn
16. Jag läker mitt inre barn
17. Jag tillåter läkning av mitt inre barn
18. Jag är ljus
19. Jag är rensad
20. Jag är omhändertagen
21. Jag är kärlek
Jag önskar dig varmt välkommen att delta i denna magiska resa.
Du kan göra om denna 21-dagarshealing hur många gånger du vill efteråt. Den är uppladdad för dig och du kan ha nya upplevelser varje gång beroende på hur du utvecklas.
Dementi: Andora får inte enligt Svensk lag garantera läkande. 21-dagarshealingen syftar till att balansera kroppen både andligt, fysiskt och psykiskt. Därför kan Andora inte garantera tillfrisknande med hjälp av sessionerna. Du tar själv ansvar för din eventuella medicinering i samråd med din läkare.